La micronutrition

OBJECTIFS

Maîtriser les micronutriments afin de comprendre et d’identifier les éventuelles carences.

Maîtriser les rôles, les normes santé et les sources alimentaires des différents micronutriments

Savoir adapter sa prise en charge aux besoins du patient.

L'équilibre digestif

Dysbiose, Hyperperméabilité intestinale, détoxification

Les micronutriments de l’intestin et de la détoxification hépatique

Le stress oxydatif

Le vieillissement cellulaire, l’oxydation, la glycation, l’inflammation de bas grade

Les défenses antioxydantes de l’organisme

Les micronutriments du stress oxydatif

L'équilibre métabolique

Les pathologies du métabolisme

Les micronutriments de l’équilibre métabolique

Le système immunitaire

Les causes de dysfonctionnement du système immunitaire

Les micronutriments du système immunitaire

Le système ostéoarticulaire

La dégénérescence : causes et conséquences

Les micronutriments du système ostéoarticulaire

L'équilibre acido-basique

Rappel sur l’équilibre acido-basique

Rôles et sources alimentaires des micronutriments alcalinisant

L'équilibre nerveux

Les troubles nerveux

Les micronutriments dans l’équilibre des neurotransmetteurs

La chrononutrition

L'équilibre hormonal

Les troubles hormonaux et les micronutriments associés

De la micronutrition à l'épinutrition

Etat des lieux : explosion des maladies de civilisation et de l’expression des maladies génétiques

Le rôle de la micronutrition dans l’expression des gènes

Cas pratique des conseils micro nutritionnels